هل تميل لتناول القهوة لمنحك النشاط فى يوم ممل ومتعب؟ هذا المشروب له آثار سلبية على صحتك، والمفتاح هو الاعتدال فى تناوله بالطبع .. فإذا كنت تستطيع الحد من تناول الكافيين إلى 1 – 2 كوب يوميا أو 400 ملغ يوميا فإنه لن يؤثر على صحتك، أما الإفراط يمكن أن يؤدى إلى الأرق والقلق والغثيان والتبول المتكرر.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
